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怎样吃土豆才能减肥

保密 | 0个月 2021-08-14 17:30:25 2人回复来自

健康咨询描述：怎样吃土豆才能减肥

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土豆是人们日常生活中一种常见的食物，也是一种很抗饥饿的食物，比如说可以做成鸡肉，土豆，火腿沙拉，三明治或者是番茄土豆，既能够减肥又能够增加饱腹感，因为鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，并且营养丰富，能够增强人体的免疫力，2,番茄具有减肥瘦身，消除疲劳，增强食欲的，促进消化，减少胃胀食积的功效