沙拉水果含热量较低，能够起到减肥的效果这种减肥水果，建议偶尔吃一次，不要长期吃，毕竟不太健......

针灸作为一种辅助的减肥手段，能够起到一定的减肥效果，但也只能是辅助手段，针灸减肥会不会反弹......

热出的汗能够起到一定的减肥效果，但是效果并不好，毕竟热出的汗，没有让脂肪燃烧起来，减掉的都......

生姜擦肚皮能够起到一定的减肥效果，但是效果不会很明显，毕竟生姜擦肚皮，只能自己肚皮的脂肪进......

减肥瘦的过程中手臂也会瘦的，但是要想见到效果，要等身体整体瘦下来以后才会显现，因为手臂的肉......

原地空跑能够起到减肥的效果，但是不容易让人坚持，因为原地空跑是比较无聊的的，建议还是到室外......

每天节食减肥，能够起到减肥的效果，但是不能持之以恒，节食是一种不健康的减肥方式，人虽然瘦了......