膝关节炎如果要运动,建议做些避免膝关节负重的体育锻炼,例如是游泳,躺在床上做直腿抬高训练,或者坐在椅子上做膝关节伸直的锻炼。所以在物理治疗、药物治疗下进行积极功能训练,才能使疾病得到控制。
指导意见:
膝关节骨性关节炎的患者最适合的运动首先是游泳和散步,这两个运动的好处是都没有增加膝关节本身的负荷,同时让膝关节周围的肌肉和韧带得到了加强和锻炼,对膝关节起到保护作用。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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