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2021-08-14 20:38:59 我要投诉
1早睡早起不晚睡，因为晚睡会加速头皮油脂分泌，加重脱发；2、保持好心情，精神紧张，压力也会导致脱发增加；3、一定要多运动。运动会加速血液循环，有助于防止脱发；4、少吃辣、甜、炸的食物，因为从中医角度来看，这类食物属于助湿、助热类食物，会导致体内湿热增加，加速脱发；5、吃一些富含蛋白质的食物，因为富含蛋白质的食物可以促进头发形成角蛋白，供给头发营养。对于不同的求美者，基于项目本身有不同的诉求，变美有风险，请结合自身情况选择性采纳以上建议，并选择大型正规公立三甲医院或知名机构，减少风险。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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