从小到大一直很瘦怎么能增胖
男 | 26岁 2021-08-14 21:53:08
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健康咨询描述： 男的怎么能增胖啊从小到大都很瘦，我爸都很壮，我妈在我小时候就离婚了听说我妈是很瘦，不知道是不是遗传今年26岁，只抽烟不喝酒，但是吃完饭后肚子特别鼓，对自己的身材有点小失望
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2021-08-15 08:46:13 我要投诉
如果从小到大都特别瘦，这种情况有可能和体质有关系，有的人就是吃东西不容易胖，有的人喝水都容易胖，如果没有乏力没有全身不适等症状，也不用刻意的去增肥，如果想增肥的话，可以到健身房去锻炼，然后吃一些高蛋白食物。
2021-08-15 08:48:03 我要投诉
你好，根据你描述的这个情况，这个身材我看着是可以的，就是偏受一些你这种情况，可能就是身体代谢比较旺的原因引起的，另外就是建议你这种情况，我觉得最后还是需要多户外运动，可以多锻炼一些力量的训练，可以增肌增重
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