轻度脂肪肝怎么形成的

      无论是轻度脂肪肝，还是其他等级的脂肪肝，最常见的原因都是与长期大量饮酒和喜欢吃一些肥腻的含有高脂肪的食物以及运动少有关，由于长期大量饮酒和喜食高脂类食物的人可以造成肝损伤，导致肝脏对脂肪代谢障碍而发生脂肪肝，因此根据以上病因，所有患有脂肪肝的人，首先都应该戒酒，养成户外运动的习惯，尽量多食用一些富含维生素粗粮和新鲜的蔬菜水果等清淡饮食，就可以防止产生或加重脂肪肝的情况。
      

      指导意见：
      轻度脂肪肝可能是饮食生活不良习惯形成的。轻度脂肪肝不能吃油腻食物、高脂肪食物、动物内脏、喝酒抽烟，吃饮食清淡食物，吃新鲜蔬菜和水果，需要加强体育锻炼。