如果有打鼾,应该到医院做必要的检查和睡眠呼吸监测找到引起打鼾的原因,如果是体重比较胖导致的就减肥,如果是舌根后坠导致的睡眠时最好带上舌托,如果是扁桃体和腺样体肥大导致的,需要做手术的就手术切除。
这种情况还有什么自卑的?这种情况不用自卑的,您看一下是不是?是不是自己睡觉的姿势不对?还是说有一些增值体肥大或者鼻甲肥大的一些情况?这个需要你检查一下,明确诊断,然后再治疗
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