红茶和姜片沏水可以减肥吗

      病情分析：生姜和红茶一起饮用是能起到燃烧脂肪的作用，不过，作用很小，而且，如果长期饮用也会对胃粘膜造成损伤，如果要减肥最好不要采用此种方法。如果要饮用最好在饭后饮用，另外，睡觉前是不能喝的，不然可能会导致失眠。想减肥平时还是要注意多运动，少吃零食和高热量低营养的食物。
      

      红茶生姜是可以减肥的，生姜具有辛辣性，可以促进新陈代谢，消耗体内热量，促进脂肪的分解，红茶具有抗氧化，增强机体代谢，改善身体水肿，促进肠道中的毒素和垃圾的排出，改善便秘的作用。而且红茶生姜具有活血，去湿，暖胃的作用，但是一次饮用红茶生姜不能过多，容易造成上火，建议每天1~2杯，喝完可以喝一些温水，促进热量的排除。