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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 脾气很暴躁怎么办？

脾气很暴躁怎么办？

保密 | 0个月 2021-08-15 10:31:02 1人回复来自

健康咨询描述：脾气很暴躁怎么办？

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赵凤娟泰安市中医医院主治医师擅长: 擅长如反复呼吸道感染，支气管炎，肺炎，过敏性哮喘，帮助网友：20971

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2021-08-15 11:26:12 我要投诉

当脾气急躁的时候，可以进行深呼吸，调整自身的情绪状态，与自己进行沟通交流，这样可以有效的舒缓情绪，改善暴躁的症状。平时也可以多与他人进行沟通交流，学习在遇到突然性的事件之后，如何以平稳的心情状态去处理事情。另外，如果是因为患有焦躁症所引发的暴躁，则建议定期至医院进行心理治疗，同时可以遵医嘱使用抗精神类的药物控制。

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