脾气暴躁很容易生气怎么办？

      病情分析：
      在你内心当中存在着一种压抑的情绪，长时间的处于压抑感，也很有可能会出现自己的一种紧张和焦虑，产生一种轻躁狂。
      指导意见：
      要注意让自己尽量的放松缓解紧张和焦虑的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能让自己更好的放松下来。必要时应该到医院就诊。

      病情分析：
      你好，听你的描述，跟你原生家庭和养育有关，可能是身边的人太爱你，养成了你的这种性格如果想要改变，也需要一定的时间
      指导意见：
      建议转移注意力，多培养一些兴趣和爱好，当自己想要发脾气的时候可以找一个属于自己的空间冷静一下，听一段能使自己安静的音乐，接下来再想一想整个事情发生的经过，平复一下情绪

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪啊很不稳定，这个一方面呢和你的原生家庭有密切的关系，另一方面呢，可能是年龄还比较小，还不能够很好的调节自己的情绪。
      指导意见：
      这种情况下最好的办法是要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师，或者在这个平台的在线咨询里，找心理咨询师进行1对1的心理咨询，经过彼此的交流，充分的了解，可以帮助你找到问题产生的原因和解决的办法
      以上是对“脾气暴躁很容易生气怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！