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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-15 15:31:39
莲子心泡水可以辅助减肥，但不能达到真正意义的减肥效果。莲子心泡水味道微苦，具有清热解毒、降脂、降糖的作用，对于肥胖人士的体质改善有很大的帮助作用，但是单纯的喝莲子心泡水并不能达到减肥、瘦身目的，还需要控制饮食热量摄入、增加运动量才可达到满意效果。减肥人士一定要综合设计减肥计划，日常饮食多吃少吃不吃的食物规定、运动时间和类型的选择都是重要的，减肥贵在坚持。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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