健康咨询描述: 疏通膀胱经可以减肥吗
膀胱经是排毒的通道,也可以利用膀胱经达到排毒养颜和减肥的功效。具体做法是用姆指按压臀部两侧和臀部横纹中间的位置。这正是膀胱经循行之所,通过这些穴位的按压,能够刺激经络,达到减肥的效果。另外每天可做提肛和收缩肛门的动作,这样有利于臂形更加翅起,有助于塑形成功。可每天进行这样的锻炼,以每天做半个小时为宜。
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