左腿外侧脚踝往上一指半左右骨膜炎
健康咨询描述： 疼痛周期大概一个半月了，本身是一名长跑运动员，不训练休息一个星期左右就不疼了，不管休息多长时间再恢复训练，都会很疼，感觉从里面疼到外面，从骨头疼到筋，正常走路没有什么问题，稍微一用力就会感觉到疼痛，一种刺痛，一直外敷扶他林药膏，一直也没有好转，我想问一下有没有什么特效药膏，或者中西药之类的，本人不能休息静养需要训练，不能打封闭，求各位医生解答，谢谢?
其他类似问题
回复区
你这种情况的话，是必须要休息静养的，如果你继续训练，就算打针也是没有用的，如果你不打针，注意休息，也会逐渐的恢复，一般最少要休息两周以上的时间。建议你还是要以自己的身体为主。
你好，谢谢您的回答，已经休息静养半个多月了，然后再训练还是会疼，一直外敷扶他林没见有什么效果，因为休息了看个多月现在训练还没有疼痛减轻的感觉，所以现在有点耽误着急，太耽误训练了，真的没有别的方法了嘛
你如果要完全恢复，最少要休息两个月的时间
根据你的详细描述，考虑为左腿骨膜炎考虑休息后缓解运动，训练后疼痛明显，一般这种情况首先考虑骨膜炎与劳损，着凉受寒有关，建议注意休息一段时间，减少剧烈运动，局部热敷，烤电微波治疗，口服舒筋活血药物
谢谢您的回答，6月底开始疼的，目前休息了将近半个多月了，现在不得不剧烈运动，哪个康复方法见效比较快，或者有没有中西药可以用
指导意见：
骨膜炎一般会引起局部疼痛比较明显的，你目前最好静养不要继续训练了，如果继续训练很可能会导致病情更加严重的，建议你可以外用止痛药膏，结合活血化瘀的药物进行治疗，如果确实比较严重还是建议进行封闭的。
以上是对“左腿外侧脚踝往上一指半左右骨膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，谢谢您的回答，真的没有别的康复方法了吗，不能停止训练，不得不剧烈运动，一直用扶他林药膏一个月了，没有明显的效果，有没有中西药或者别的快见效康复方法
与你一直训练有很大的关系的
疾病百科| 骨膜炎
温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
相关文章
医生在线免费咨询
