咖啡只是一种饮品,具有提神的功效,对通便没有太大的作用,但是早上适当喝咖啡能刺激肠道的蠕动,产生通便的作用,从而改善便秘,但是过量的咖啡可能会增加腹泻危险。而且经常喝咖啡能引起便秘,因为咖啡中的咖啡因容易造成胃肠道粘膜的损伤,从而引起消化不良等症状,所以不建议喝咖啡来通便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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