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脸部皮肤松懈怎么护理

保密 | 0个月 2021-08-15 18:07:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：脸部皮肤松懈怎么护理

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裴丹十堰市人民医院副主任医师擅长: 痤疮，湿疹，银屑病，白癜风，手足癣帮助网友：27833

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2021-08-15 18:24:54 我要投诉

你好，很高兴为你解答！首先要注意饮食，多吃含维生素c的蔬菜水果，比如葡萄，胡萝卜补充维生素c，避免皮肤中的胶原蛋白流失，可以吃一些牛蹄筋、鱼肉能改善皮肤松弛现象，其次，要坚持做有氧运动，能有效帮助紧实肌肉和皮肤，而且做运动的时候汗液通过毛孔排出，可以带走身体里囤积的废物，可以注意防晒，紫外线照射会造成皮肤内的自由基，导致皮肤老化松弛！

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