如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压患者需要进行危险因素的检查,包括血糖、血脂以及尿酸情况。高血压患者首先要注意低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,尽量少吃腌制品,要低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、蟹黄、蛋黄、鱼籽、海鲜以及油炸、烧烤一类。多吃新鲜蔬菜水果,戒烟限酒,适当的运动,控制体重,使体重指数小于24,保证足够的睡眠,保持正常的生活规律。
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