健康咨询描述: 您好,本人男,今年18岁,身高180.前段时间去医院检查骨龄,报告出来了,说半闭合,发育延迟1.8岁,问一下还能长高吗,如果拉伸会不会效果好一点,吃钙片有效果吗
如果你的骨骼线半闭合了,那说明还有长高的空间,那你就必须要多吃点油脂蛋白类的食物,喝上牛奶吃上钙片,最关键的是必须要多参加一些引体向上,扒单杠,游泳打球等运动,尽量来改善身高的发育。
根据你的情况分析。根据你的检查情况,你应该还是可以长高的,因为不勾线,并没有完全闭合,适当运动,晒太阳就可以了,尽量选择游泳,或者是打篮球的方式,比其他的运动方式更有利于长高。睡前一个小时喝半斤纯牛奶,比吃钙片要好。
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