为什么我老是做梦呢呢？？

      病情分析：
      从你描述的情况来看，经常性做梦。做梦是一种正常的生理表现，日有所思，夜有所梦。这可能与你日常生活环境思虑过多，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，加强锻炼有利于改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      人的睡眠是分为浅度睡眠和深度睡眠，做梦这种情况一般是处于浅度睡眠当中才会有的，也就是说你经常做梦，也证明了你的睡眠，大多数都是处于浅度睡眠
      指导意见：
      过度的焦虑，或者是强迫性思维，都会导致你睡眠处于浅度，睡眠居多，建议睡前可以试着做一做放松训练，睡前不要看手机，保持情绪的平稳