脑袋一整天都昏昏沉沉的，特别想睡觉

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑委屈，虽然每天睡眠的总量是够了，但是由于睡眠质量不好，总是灰灰沉沉的，这样也会影响第2天的精力
      指导意见：
      你目前这种状况，初步认为你处于焦虑抑郁状态，建议您最好是放松心情，去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生，系统检查一下，然后有针对性的做一调整

      病情分析：
      您好，您说的这个情况，是不是有抑郁情绪了，您是这段时间遇到什么不顺心的事吗？还是压力太大了。最好进行心理咨询
      指导意见：
      您好，您说的这个情况，应该是焦虑，回忆以前小，最好到正规医院精神心理科检查诊断，也可以到正规医院神经内科检查诊断，加上心理咨询，效果很好

      病情分析：
      你好，你是一个29岁的小伙子，现在是特别的疲惫，成天昏昏沉沉，想睡觉。睡不醒的状态，
      指导意见：
      那么就证明你身心疲惫，需要休息，包括两个方面，一个是心理疲惫，一个是身体疲惫，你的状态是心里疲惫，你想的问题太多，不能让自己的心静下来，所以造成你这种睡眠质量不好，身体恢复也不好，而产生了这种慢性的缺氧状态，建议你应该，到户外活动一下，呼吸新鲜空气，并且做一些体力劳动，使身体有疲惫的感觉，然后睡眠就可以好转了，身体的疲惫状态也会减轻的，并且有睡眠深，睡醒以后有神轻气爽，精力充沛的感觉就好啦
      以上是对“脑袋一整天都昏昏沉沉的，特别想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！