大白菜有哪些营养成份？

女 | 0个月 2021-08-16 10:10:06 2人回复来自

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2021-08-16 10:31:08 我要投诉

大白菜含有的营养成分是非常丰富的，含有维生素B1，维生素C，蛋白质，维生素B2，糖类钙铁等等。大白菜就有一定的清热利水，泻火的作用功效。研究发现本品能够降低患有乳腺癌的风险。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-16 10:15:37

大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用，而且大白菜含丰富的维生素，常吃可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质，其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好的作用。