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喝蜂蜜不能达到有效减肥。因为蜂蜜中糖的成分太高,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量在70%~80%左右,属于高糖物质。尽管蜂蜜中含有一定的乙烯胆碱,可以促进肠道的蠕动,但是对于减肥的患者这个肠蠕动不足以达到减肥的效果。
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