美白怎么办

      1、首先要补充水分，因为皮肤太干燥会加速变黑。2、做好防晒工作，出门前涂抹防晒霜、打伞，做好物理防晒。3、可以通过医疗手段美白，如打美白针等，但是不能永久保持美白。4、平时多吃蔬菜水果，多吃降低黑色素的食物，比如西红柿、牛奶。多吃白色、浅色的食物，不要吃深色的食物。5、保持良好的作息习惯，长期熬夜会使皮肤暗淡无光，不利于美白。1.激光治疗：是使用激光光束直接作用于皮肤，可以淡化黑色素，起到美白的效果。不同激光作用原理不同，而不同黑斑发病机制不同，因此要选择正规医疗机构和合适的激光治疗方法。
      2.中医治疗：可以在中医指导下选择具有美白作用的中药，调和成糊状敷脸，起到美白效果。不过敏感皮肤的人群需要注意中药也可能引起过敏，所以一旦出现敷药后不适，须立即停止敷药，并及时处理面部不适。
      3.饮食调整：可以多食用含有维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜和水果。口服维生素需要在医生指导下进行，不建议为追求效果自行大剂量服用维生素，容易出现维生素过量引起的不良反应。
      4.使用美白产品：使用医生建议的美白护肤品也是不错的选择。
      日常生活中也应该注意多防晒，外出时应涂抹防晒霜，可防止变黑。