人年纪大了,身体各个器官都开始出现衰老退化的迹象,因此48岁胡须就白了是一种正常的衰老生理现象,不太过于担心。建议患者平时可以多进行锻炼,保持身体健康。俗话说:“笑一笑,十年少”,保持一个愉悦的心情也是十分重要的。建议患者在日常饮食上可以多吃一些有抗氧化抗衰老作用的食物,如南瓜、菠菜等。
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