一天吃一顿可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-16 16:20:20 1人回复来自

健康咨询描述：一天吃一顿可以减肥吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-16 18:50:54 我要投诉

一天只吃一顿饭能减肥的，但是这种减肥方法是不科学的，有可能还会引起其他并发症，会出现有营养不良，严重有可能还会出现有气血不足，引起脸色苍白，自汗免疫力下降容易感冒，女性有可能还会出现有内分泌紊乱，导致有月经不调。要减肥一定要通过科学的方法，可以控制饮食，不要吃肥腻的食物，少吃甜食，多吃一些高纤维高蛋白的食物，同时还可以配合运动，多点跑步，游泳，可以促进体内的脂肪燃烧。还可以通过中医的辨证论治服用一些中药来减肥，主要是选择一些健脾胃去湿之类的中药，也可以通过中医的穴位埋线，拔罐，推拿，艾灸进行减肥的。