我很怕出门很怕去人多的地方

      根据你描述的情况看，你目前这种情况可能存在着社交障碍，主要是与你父母离婚有一定的关系，可能父母离婚你感觉自卑焦虑，没有安全感。害怕别人的评价，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的治疗，作为你自己鼓励自己，多培养些兴趣爱好，也要学会与周围的人沟通交流，你并不是很丑，是因为你不接纳自己。
      

      病情分析：
      你好，你是一个14岁的少女，正值青春期，由于家庭环境的特殊，爸爸妈妈离婚，自己学习又不怎么好，所以产生了自卑的心理。
      指导意见：
      上述情况的产生由于心理环境和家庭环境及周围环境所致的，最关键的时候，还是要自己救自己的，要树立起自己的自信心，学习好与不好，在你的先天智力与后天的努力而出成果，建议你要增加自信心，努力学习，学习好与不好都要树立自己的人生远大目标，并且要有计划的去实施，心灵的美丽比外貌的魅力更重要，一个人有能力比有才能更重要，相信你一定能够战胜自卑自我的强大起来。
      

      病情分析：
      你描述的主要表现就是，不愿意在人多或者有人的地方让别人看到你，担心他们会给你差评，为此害怕焦虑。和妈妈平时的关系不是特别好，会有争执，但你内疚的时候，可能对妈妈还是理解和关爱的
      指导意见：
      就你害怕见人的问题，那这样的简单问答式解决不了这个问题的，你至少需要去见一下心理咨询师，或者去看精神科医生也可以，这个问题需要较长时间的一个调整，就有行为上的，也有内心心理的。我想和妈妈的争吵，可能有一大部分原因来源于您在外边是得不到接纳和认可，心中的需求没有被满足，心里一定压抑了好多的糟糕的情绪，而妈妈作为跟你很亲近的人，您可以顾虑更少的，敢冲妈妈发脾气。你之所以选择打游戏，选择你所说的堕落，是因为当你想振作的时候，面临好多似乎不知道该怎么办的问题，于是你选择了退缩和逃避，因此建议你至少去看一下心理咨询师，或者去看一下精神科医生。您的问题是可以得到解决的
      
      以上是对“我很怕出门很怕去人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！