我心里很怕

健康咨询描述： 我心里总是很怕怕得很 怕别人不喜欢我 不敢讲自己心里想说的话，怕别人对我的不好的评价 怕剩下自己一个人不知道该怎么办 我不相信我自己 我觉得我自己做不好事情 很怕自己做不好 我觉得我很差很丑 所有的人都不不喜欢我，我恨我自己 我希望自己死去 我不在乎我自己没人重视我，这些都是我从小内心的思想，我现在已经25岁了 很漂亮聪明有很多的聪明才智，但是我的内心却是这样的怕很怕，我在父母面前都是装的很好 很棒 在面人面前也是装的无所不能 很棒 很厉害 什么都好 不说我不好的事情 从小我怕家人不喜欢我 很怕很怕。现在我怕面对生活 我怕我自己做不好怕得很很怕很怕 怕被抛弃，觉得自己的内心非常的脆弱 很需要别人的肯定鼓励和情感的安慰。我不相信我自己 每天都很怕 不知道该怎么办 怕交男朋友怕结婚 怕自己做不好 也怕让家人知道 因为我一直表现的我无所不能的好 自信 能干，故意的在他们面前装好让他们重视我喜欢我，我不敢不好 怕别人不喜欢我怕得很留下我一个人我受不了。怕内心深处的思想 怕自己杀死自己 恨自己 觉得所有的一切都是我的错 很怕这个思想 我给爸爸妈妈说他们总是我老说小时候的事情，我很怕他们批评我 说我一句我都受不了，从小都是说我又黑又丑 喜欢我 和送出去的话，所以我很怕别人的话伤害到我的心。我很想把这一切都告诉他们 又怕伤害他们 总是自己人前装的很好很好。我又太善良 很怕他们知道伤害父母。可是我自己不好我很难受难受

曾经的治疗情况和效果： 看过心理医生

想得到怎样的帮助：不在怕 相信自己 爱自己 不再伤害自己