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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-17 09:14:14
21天减肥法前三天的时候可以少量的喝蜂蜜水，不会对减肥造成影响，如果大量的喝可能会导致减肥失败。21天减肥法主要分为三个阶段，在前三天也是属于断食阶段。减肥的时候主要通过减少主食的摄入，早餐时可以喝一杯纯咖啡，配合苹果能增加饱腹感。此时少量的喝蜂蜜水能促进胃肠道的蠕动，有利于垃圾和毒素的排出，但是尽量不要大量服用，否则糖分摄入过多不利于减肥，还会导致人体肥胖。
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