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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 哪些食物吃了对眼睛有益？

哪些食物吃了对眼睛有益？

男 | 0个月 2021-08-17 07:35:08 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物吃了对眼睛有益？

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王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

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2021-08-17 07:39:46 我要投诉

可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有的维生素a是保护眼睛健康不可或缺的微量元素，维生素a包含有维持眼睛健康的最重要的物质，除了胡萝卜，卷心菜，生菜也是维生素a含量很高的食物。

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