病情分析老年人糖尿病的饮食中不能吃油炸或油腻的食物。油含有高卡路里,容易引起上火。不能吃生冷食物,不能吃了凉的水果,以及其它含糖分高的食物,不能吃辛辣的食物,不能饮酒,特别是如果他们是空腹的时候更不能饮酒,以避免低血糖。
老人糖尿病饮食上首先要控制每天摄入量,然后不要吃一些辛辣油腻,刺激性食物,也不要吃一些高糖高热量食物,尤其是水果饮料和蛋糕等食物,然后每天应该控制好作息,适当锻炼。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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