健康咨询描述: 怎样喝普洱茶可以减肥
普洱茶有一定的减肥作用,普洱茶里含有效的成分,可以分解体内的脂肪,促进脂肪的代谢,这对脂肪分解是有帮助的,所以能够加速脂肪的分解,有一定的减肥作用,但是这种作用毕竟是比较弱的,要减肥,单纯靠喝普洱茶还是不行的,必须从控制饮食入手,也就是要少吃高热量的食物,多吃一些热量低的蔬菜和水果,再加上合理的运动,这样才有利于健康减肥
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