焦虑喜欢呆在狭小空间拒绝社交
女 | 19岁 2021-08-17 09:44:58
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健康咨询描述： 我不知道我现在这种情况算不算好，每天都不知道自己在做什么，过得浑浑噩噩，就觉得这样不好但是又不去解决，就很害怕出门跟人交流，我不敢跟父母，也不想去跟朋友们聊，就活的很没目的也不愿去改变，我不知道我是不是有病，天天想的很多很多，就感觉整个没力气，提不起兴趣还有一点点的自虐倾向(大概吧)。有什么方法可以让我不去想那么多吗，谢谢
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