想问高血糖适合吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-08-17 10:15:12 2人回复来自

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2021-08-17 11:10:36 我要投诉

高血糖的患者饮食最主要的是定时定量的原则，也就是说首先要根据患者的活动量来确定一个总的热量，根据总热量的需求，把饮食的热量控制在一个合理的范围之内，把一天摄入的蛋白质成分，脂肪成分，碳水化合物成分固定在合理的比例。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-17 10:24:06 我要投诉

高血糖患者，建议摄入富含食物纤维的食物，比如豆类食物，海带，紫菜，燕麦，荞麦等等，这些食物减慢糖的吸收，使餐后血糖和胰岛素降低，并且还有降低胆固醇的作用，另外就是谷类食物的表皮像粗粮，玉米面，蔬菜，豆皮这些食物在肠道内能够吸收保留水分，减少食物和消化液的接触，对身体健康有利。