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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-17 16:11:37
减肥早上可以适量的吃面包，面包中含有的糖分不高，面包还可以起到增加饱腹感的作用，饱腹感可以减少物质的摄入，面包中含有的矿物质以及微量元素，可以满足人体正常的代谢，减肥期间可以选择运动配合节食的方法进行减肥。运动可以起到将脂肪转化成热量挥发掉起到瘦身的效果，运动也可以起到增强自身抵抗力的作用，抵抗力的增强能够预防疾病的产生。
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