19岁应该怎么护理皮肤

保密 | 19岁 2021-08-17 17:47:33 1人回复来自

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杨陆涛九江市第一人民医院主治医师擅长: 各种原因的小儿和成人烧烫伤、美容整形（双眼皮、隆帮助网友：6824

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2021-08-17 19:56:28 我要投诉

19岁的女孩子在保养皮肤时要做好生活起居方面的调理，平时洗脸最好用温水洗，不要用太烫的水洗。洗完脸之后要给皮肤涂抹保湿霜或者是护肤乳，出门遇到紫外线比较强，可戴上口罩，能遮挡脸部，预防皮肤直接被紫外线照射。饮食方面也得调理，不要吃辛辣刺激的食物。小女孩保养皮肤要注重生活方面的调理，每天早晨按时起床，晚上按时睡觉。洗脸时要注意水温，不能用太烫的水洗，以免导致皮肤被烫伤，太烫的水洗皮肤还很容易导致皮肤的水分流失。在保养皮肤时，建议多吃富含维生素c维、生素e的食物，如花椰菜、油麦菜等。