对于踝关节炎的患者,可以适当的散步,对踝关节一般都是没有影响的,也可以进行踝关节的伸屈,旋转等动作,可以消除水肿,防止关节僵硬,肌肉挛缩,快速缓解关节炎的症状。
踝关节炎,一般在急性发病期,要注意休息,不要长时间站立,不要过度的行走,平常可以进行一些功能锻炼,比如可以慢跑,可以游泳,可以打太极,可以进行上下蹲的动作,
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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