一般情况下,减肥期间是可以吃鸡腿的,每100g鸡腿中所含热量大约是214大卡,鸡腿中含有大量的蛋白质、脂肪、钙质及微量元素等。但是在连鸡皮一起摄取时,脂肪的含量就比较多,如果是在减肥期间,就不建议过多食用带皮鸡腿。要注意的是,在减肥期间吃鸡腿是要注意烹制方法,不建议吃油炸类的,可以考虑水煮鸡腿、清蒸鸡腿等,但是要去皮食用。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线