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指导意见:
伤风感冒就是感染风寒之后的感冒,也就是风寒感冒。风寒感冒的患者可以多吃些温热性的食物来帮助祛除寒气,例如红糖生姜水等都有利于人体的痊愈,此外也可以吃些牛羊肉等温热的食物来帮助驱散寒气。伤风感冒的患者要多喝热水,多休息,不可以吃生冷、辛辣、刺激的食物,包括寒性的柚子等水果也要尽量少吃,以免加重伤风、风寒的情况。伤风感冒的患者在饮食上要注意,可以吃些温软、易消化的食物,包括粥、蛋羹等,以免加重胃肠道的不适症状,因为在感冒的时候,人很容易出现食欲不振、消化不良的情况,所以要吃些消化的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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