打篮球脚扭伤好像扭到筋了

男 | 25岁 2021-08-17 21:14:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：酸疼走路疼右边脚崴了正在冰敷接下来应该怎么办冰敷时特别疼

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脚扭伤急性期冷敷减轻肿胀疼痛。能够着地行走一般不会发生骨折情况，必要时拍片检查确定。肌腱筋膜损伤，也需要足踝支具外固定，制动休息4周，促进愈合。急性期过后，一般是24小时后，可以进行热敷，活血止痛治疗。

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2021-08-18 08:22:49 我要投诉

首先建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。此病建议你休息抬高静养为主，早期24小时内局部冷敷，减少出血与肿胀，24小时后局部热敷，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物等观察治疗

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扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右的时间就可以每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。三天后疼痛无缓解的话检查一下片子看看
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