有问必答网 → 外科 → 骨科 → 老人骨质疏松要吃什么好

老人骨质疏松要吃什么好

保密 | 0个月 2021-08-17 22:10:12 2人回复来自

健康咨询描述：老人骨质疏松要吃什么好

投诉

其他类似问题

杨昊梧州市中医医院主治医师擅长: 善于治疗颈肩腰腿痛等各种骨科疾病帮助网友：11319

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-17 22:19:31 我要投诉

老人骨质疏松日常生活中要多吃富含钙质的食物如海鱼虾牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质吸收可以多吃鸡蛋菠菜香菇草莓蘑菇等，适量的补充蛋白质有助于钙质吸收和储存可以多吃海鱼瘦肉牛肉等。

董国华日照市中医医院主治医师擅长: 股骨颈骨折,股骨头坏死,骨关节炎,桡骨远端骨折,踝帮助网友：2652

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-17 22:17:50 我要投诉

有骨质疏松的情况，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶，增加营养，减少骨质的流失，平常要注意休息，避免劳累过度的情况，一般可以饮用一些活血通络的药物来缓解症状，配合口服钙片

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗