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减轻体重能够在一定程度上降低痛风的发病概率,但是建议患者通过健康的方法来减轻体重,最好不要通过手术的方法来减重。痛风患者除了要控制体重之外,还要注意以下事项。要调整饮食结构,在饮食上要以低嘌呤饮食为主,尽量避免高嘌呤、高热量的食物,如果患者饮食不控制,即使通过减重手术减轻了体重,也会再次出现体重的上升和肥胖。要注意避免受凉,避免劳累,在病情急性活动期要休息为主,病情缓解期可以适当进行活动,但是不要活动过度。
要注意避免吸烟饮酒,不要饮用含果糖高的饮料、碳酸饮料等。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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