月经问题，该怎么解决改善，平时注意什么
健康咨询描述： 月经来了2天，量正常，第三天就干净了，第四天有一点点，需要用护垫。是什么原因，该怎么解决。需要怎么改善，平时需要多吃什么，可以吃什么药，以前吃过避孕药，一年有大于等于3次的记录。
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你好，平时如果月经规律，只有1~2次月经时月经量少的症状，有可能是和平时的饮食有关系的，如果月经量少，可以在经期时口服点益母草颗粒调节一下，平时尽量注意腹部保暖，不要着凉，不能吃寒凉的食物。
这种情况如果要是两天的量也可以的话，就第三天和第四天没有太大的问题的话，这种情况也不是太大的问题，到时候再看一看，如果要是想治疗的话，平常可以治疗鹿胎颗粒，到时候看看具体的情况
病情分析：
月经能够持续4天，这属于正常的月经规律，你以前月经血量比这个还多吗
指导意见：
紧急避孕药确实是对身体不好，能不吃药就最好是不吃药，常规避孕方法是全程带套或者宫内节育环
以上是对“月经问题，该怎么解决改善，平时注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前月经量也不多，3天，就是后面要护垫。但是没有像这次，第3天干净，第四天一点点棕褐色的，
月经量是很少，我需要知道你是不是按时吃晚饭，晚饭都吃主食吗？
是的，以前早上很少吃，中午吃一点点，晚上很喜欢夜宵。比较不规律。最近减肥，不吃主食米饭，晚上就吃个水果。
如果想减肥，就靠运动去减肥，吃饭一定要正常吃晚饭，一定要吃主食，这样的月经才能正常
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