颈椎不舒服,主要考虑平时长时间姿势不良有关,比如经常低头或者伏案工作,平时可以多做颈椎操,适当的牵伸颈椎周围的肌肉软组织,有助于改善,如果情况比较严重,可以通过针灸、理疗以及运动康复的方法来进行治疗。
如果出现了颈部不适的这种症状,那么最主要的一个原因就是由于颈部软组织损伤引起的,那么对于这种疾病,首先避免长期的伏案工作,避免经常玩手机,定期的进行推拿治疗,并且对于颈部保暖
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