健康咨询描述: 失眠会造成哪些具体危害
谁说你的失眠的危害包括以下几个方面,第一长期失眠会导致面色皮肤头发的衰老加快。第二失眠会引起全身功能紊乱,如部分患者因工作压力大出现失眠会引起肥胖,第三长期失眠可引起耗气伤身,精血亏耗,出现头晕健忘的症状,第四长期的失眠,甚至引发疾病,如脱发,头晕摔倒,甚至心血管疾病。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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