经常出现感冒说明免疫力比较低,出现这种情况要注意提高免疫力,可以补充果维康维生素C含片是一种营养补充剂,主要的作用就是补充维生素C成年人每天一片。坚持服用维生素C片可以迅速补充身体所需的维生素C,可以增强身体抵抗力和免疫力。在饮食上要注意避免饮酒,避免吃辛辣刺激的食物。还要注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠,提高免疫力,这样能够预防感冒的发生。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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