预防老年性痴呆和健忘,儿女和亲人应多陪伴老人,多和老人做关于脑部活动的游戏,比如让老人写写字,读读报纸,猜字谜等一些益智活动。还可以在生活中闲暇之余让父母多外出旅游,多参加一些户外活动,尽量多与周围的人交流。这样可以刺激大脑神经细胞,延缓大脑衰老和记忆力减退。做好情绪调节,保持愉快的心情。避免陷入抑郁的状态,因为抑郁的老年人更容易患老年性痴呆。
老年痴呆是神经系统退行性病变是无法预防的,可以适当的多动动大脑,适当的多参加一些社交活动,有可能会有些帮助,如果一旦出现认知功能减退的话,及时的去医院做相关的检查,明确诊断
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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