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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-08-18 16:28:39
指导意见：
苹果醋成年人一天可以喝两次，每次5ml左右就可以了。把这些苹果醋放到热水里面，调匀晾凉就可以喝了。苹果原醋是利用二次发酵做成的。苹果醋里面含有的纤维比较高，吃饭的时候就会有饱肚感，自然饭量就会减少了，进而减肥的效果就会很明显。
2021-08-18 15:50:29 我要投诉
把苹果和醋放到热水里面，调均匀就可以喝。苹果含有丰富的纤维，吃的时候就会有饱腹感，自然饭量就会减少了，进而减肥的效果就会很明显，每天必须控制好自己的饮食，不要破坏身体的酸碱平衡，达到健康减肥的目的。
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