具体说明一下，维生素b族的作用？

      B族维生素是一类水溶性小分子化合物，它的功效分别是促进肠蠕动，预防便秘，改善代谢问题，调理痛风，促进睡眠，提高睡眠质量，抗衰老，改善皮肤暗沉，预防肝脏疾病，预防老年痴呆，降低中风的风险，滋养神经，修复损伤。
      

      有些患者缺乏维生素B时，容易出现消化不良好恶心，呕吐食欲不振有些患者还容易发生脚气。有些患者由于缺乏维生素B也容易导致心脏的功能受到损伤，维生素B是一大类维生素，包括维生素B、EB、2B、B12叶酸泛酸，不论缺乏哪一种维生素都会产生相应的临床症状和体重，对于缺乏的维生素，应该及时的补充，维生素B广泛地存在于大米的外壳中，水果蔬菜当中也也含有大量的维生素B1，可以用复合维生素B进行补充，如服用果维康B族维生素含片，就可以达到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，结合病情，我觉得你这个年龄，首先看是什么问题，是不是胃炎？让吃维生素B1还是复合维生素B？
      指导意见：
      建议你这个年龄，一定要注意饮食，而且多锻炼，我觉得你可能是胃炎合并消化不良，你可以多运动，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“具体说明一下，维生素b族的作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      维生素B族包括很多，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有泛酸钙等，都属于B族的维生素，在临床上也有这个药物的应用。它的作用主要是预防或者治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、厌食，还有脚气，还有一些糙皮病等。