如果要去火,主要是用一些清热降火的中药来调理的同时还可以使用西瓜霜或者冰硼散治疗口腔溃疡,平常应该多用菊花金银花泡水喝,都是有利于清热解毒的,也可以做下拔罐和放血疗法,都是有利于清热降火。
长期熬夜的人应该或多或少都有上火的表现。这是因为加班熬夜的时候,大脑保持运作,脑细胞快速运转,需要消耗大量的能量,维生素B作为碳水化合物、脂肪、蛋白质三大能量代谢的辅酶,自然也会大量被消耗。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,这些维生素B全部都是辅酶,人体无法生成,必需每天补充。轻度缺乏会引起上火,出现烦躁、口腔溃疡、口臭等等症状,尤其是加班熬夜、感冒发烧之后。可以经常服用果维康B族维生素含片,里面就含有B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸等。另外,避免经常熬夜,保持正常的作息,以及合理的饮食。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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