女人喝绿茶是可以减肥的。绿茶减肥是健康的减肥方法,绿茶的热量很低,其中含有儿茶素可以抑制体内多余的热量,能延缓小肠吸收脂肪,从而抑制了脂肪的增生,有一定的减肥功效。喝绿茶还可以预防便秘,促进肠胃的蠕动。但是女性喝绿茶要注意适量,不要喝很多,茶喝多了会影响睡眠。
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