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糯玉米年糕可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-18 17:55:20 1人回复来自

健康咨询描述：糯玉米年糕可以减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-18 21:18:30 我要投诉

      指导意见：
      但是甜糯玉米中含有一定量的糖分，不可以过多食用，否则也有可能会导致摄入糖类过多转化成脂肪，引起肥胖。而且过多吃甜糯玉米还容易会导致出现腹痛、胀气等情况。糯玉米不会有此类症状的出现，糯玉米能起到减肥的效果，糯玉米能够起到减肥的效果，主要是因为糯玉米中含有大量的粗纤维，可以有效的使人产生饱腹感，抑制其他热量食物摄入，起到减肥作用。

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